Carbohidratos, ¿amigos o enemigos de la salud?
Carbohidratos: esenciales para la salud
No todos los carbohidratos son iguales. Los simples, presentes en azúcar y bollería, pueden provocar obesidad y diabetes. Los complejos y la fibra, encontrados en cereales integrales y legumbres, aportan energía sostenible, regulan el apetito y previenen enfermedades.
En ProCuida, te ayudamos a diseñar un plan nutricional personalizado para mantener una dieta equilibrada y mejorar tu salud. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!