Nuestros programas nutricionales comienzan con una videoconsulta con uno de nuestros nutricionistas para saber cuáles son tus objetivos y adaptar la dieta a tus necesidades.
Una vez analizado tu perfil y tus objetivos, elaboraremos una dieta que podrás descargarte (disponible en un máximo de 72 horas laborables desde la consulta).
Durante la duración del plan, tu nutricionista se pondrá en contacto contigo de manera semanal para hacer un seguimiento personalizado sobre tus avances con la dieta.
En una llamada, nuestros nutricionistas realizarán la valoración final y ofrecerán consejos para una alimentación sana. Se informará de la necesidad de continuidad si es necesario.
Sí. Con ajustes de hidratos, fibra, proteínas y timing de comidas solemos ver mejoras en 8–12 semanas.
Sí, revisamos tus patrones y ajustamos el plan.
Adaptamos el abordaje para resistencia a la insulina y comorbilidades.
¡Muy poco! Para comenzar tu viaje hacia una alimentación saludable y alcanzar tus objetivos, solo necesitas:
Un dispositivo conectado: Un ordenador, tablet o smartphone con acceso a internet.
Una cuenta gratuita: Crea una cuenta en Google Meet para nuestras videollamadas.
Un lugar tranquilo: Un espacio donde puedas conectarte sin interrupciones.
Tus datos: Tu peso, altura y, si lo deseas, una cinta métrica para realizar mediciones.
¡Y eso es todo! Nuestra teleconsulta es tan cómoda y sencilla como una visita presencial, pero con la flexibilidad de hacerlo desde donde tú quieras.
Cada persona es única, con necesidades nutricionales y objetivos de salud específicos, por lo que crear un plan alimentario personalizado requiere de una evaluación detallada, tiempo y conocimientos especializados.
Ofrecer dietas gratuitas implicaría la utilización de plantillas genéricas que, muy probablemente, no se ajusten a tus necesidades individuales.
Nosotros preferimos invertir tiempo en conocerte a fondo, analizar tus hábitos alimentarios y elaborar un plan nutricional a medida que te ayude a alcanzar tus metas de manera sostenible y saludable.
Ejecutamos y desarrollamos medidas colectivas en cuestiones climáticas
Nos basamos en metodologías certificadas, avaladas y con planes de cuidados estandarizados.
